Instagram集客を伸ばす投稿頻度と時間帯の基本

Instagramを集客に使い始めると、必ず出てくるのが「どのくらいの頻度で投稿すべきか」「何時に投稿すれば見てもらえるのか」という疑問です。この記事では、これからInstagram運用を始める店舗・事業者向けに、投稿頻度と時間帯の基本的な考え方を整理します。

投稿頻度の目安

結論から言うと、週3〜5回の安定した投稿 が現実的な目安です。

重要なのは「多さ」よりも「継続」です。最初の1週間だけ毎日投稿して、その後止まってしまうより、週3回を半年続けるほうが、フォロワーとの関係も検索評価も育ちます。

投稿に適した時間帯

ユーザーがアプリを開きやすい時間に投稿すると、初速のエンゲージメントが伸びやすくなります。一般的に反応が得やすいのは次の時間帯です。

• 通勤・通学の朝（7〜9時）
• 昼休み（12〜13時）
• 帰宅後から就寝前（19〜22時）

ただしこれはあくまで一般論です。自分のアカウントの インサイト を開き、フォロワーがアクティブな時間帯を確認して調整するのが最も確実です。

「投稿の質」を落とさず続けるには

頻度を保とうとすると、どうしても1投稿あたりの質が下がりがちです。そこで効果的なのが、投稿の型をいくつか用意しておくことです。

1. お役立ち情報（ノウハウ・豆知識）
2. 商品・サービス紹介
3. お客様の声・事例
4. 裏側・スタッフ紹介

型を決めておけば、毎回ゼロから考える必要がなくなり、継続のハードルが下がります。

まとめ

Instagram集客は「週3〜5回を、見てもらいやすい時間に、続ける」ことが基本です。完璧を目指すより、続けられる仕組みを作ることが成果への近道です。

CROSSLINKは、こうした投稿の作成から最適な時間帯への自動投稿までをAIが担い、継続のハードルを下げます。